Maggio 10, 2022
In
Accettazione
Aprile 5, 2022
In
Autenticità e Coraggio
Esercizi nonviolenti per riuscire a dire “Non posso e non devo piacere a tutti”
Uno degli aspetti su cui ci si sofferma spesso durante il percorso Accogli chi sei é il desiderio (che spesso ci convinciamo sia una necessità) di piacere a tutti. Le donne che fanno coaching con me, infatti, condividono la frustrazione generata dalla fatica a ottenere...
Marzo 22, 2022
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Accettazione, Autenticità e Coraggio
Cerchi sempre l’approvazione di tutti? Leggi qui!
Cercare continuamente l’approvazione di tutti può essere davvero molto frustrante e faticoso, perché ogni scelta, ogni nostra posizione, va suffragata dal parere altrui e deve ricevere la “benedizione” di chi ci circonda.Un giorno V. mi ha detto: “Mi piacerebbe non mettere in discussione tutta me...
Febbraio 22, 2022
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Autenticità e Coraggio
Una visione alternativa di bisogno: una rivoluzione possibile?
Qualche tempo fa ho condotto un breve sondaggio per chiedere ad alcune donne con cui stavo lavorando quale fosse il loro rapporto con i bisogni. La maggior parte ha dato risposte coerenti con la visione del bisogno come un lusso, un privilegio che solo pochi...
Febbraio 22, 2022
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Allo specchio
Lettera nonviolenta a tutte le donne
Oggi torno sul blog per raccontare la mia personale visione di “nonviolenza” e di come sia un approccio che, insieme al coaching, mi permette di condurre percorsi molto efficaci e di grande cambiamento. Per farlo, ho ascoltato il mio bisogno di creatività e il mio...
Ottobre 19, 2021
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Autenticità e Coraggio
Come essere consapevole dei tuoi bisogni
(Per rispettare ciò che conta per te e non cadere nel perfezionismo) Fino a qualche anno fa uno dei miei mantra era: “Conoscere il problema, significa averne risolto già la metà.”. Nel tempo, non solo ho smesso di avere mantra validi per qualsiasi circostanza e...
Giugno 29, 2021
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Autenticità e Coraggio
Come far pace con la sindrome dell’impostore
Nell’articolo “Vivere con la sindrome dell’impostore” abbiamo imparato a riconoscere questo fastidioso compagno di viaggio e come ci condiziona, con l’obiettivo di comprendere quando e come si attiva per provare a tamponare l’effetto inibente che ha su di noi. Oggi, facciamo un passo avanti nel...
Giugno 15, 2021
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Autenticità e Coraggio
Vivere con la sindrome dell’impostore
“Figurati, non ho fatto nulla di speciale.”“Ho avuto solo fortuna!”“Prima o poi scopriranno che non sono poi così in gamba.”“Sicuramente mi hanno scelto perchè non c’era nessuno peggio di me…” Ti riconosci in queste frasi? Quante volte te le sei ripetute di fronte a un...
Giugno 1, 2021
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Imperfezione
Come accettare il fallimento e renderlo meno doloroso
Perché il fallimento fa male? In questo articolo trovi spunti e riflessioni per accettare il fallimento e accettare il fatto che le cose non sempre vadano come avremmo voluto!
Maggio 18, 2021
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Autenticità e Coraggio, Imperfezione