Vuoi cambiare il mondo intorno a te? Parti da te stessa!
Se vuoi cambiare il mondo intorno a te, è da te stessa che devi cominciare: cambiando il tuo mondo interiore, anche quello esteriore ne risentirà!
Se vuoi cambiare il mondo intorno a te, è da te stessa che devi cominciare: cambiando il tuo mondo interiore, anche quello esteriore ne risentirà!
il coraggio di accettarsi: come imparare ad accettare te stessa e le tue imperfezioni
Come liberarsi dalle aspettative ed evitare delusioni? Ecco una strategia efficace per riuscire a non rimanere deluse e a sentirsi soddisfatte di sé anche quando le cose vanno diversamente da come si vorrebbe!
Sentirsi soddisfatte di sé è una delle chiavi della felicità, per questo è importante provare appagamento e gratificazione per la propria vita. In questo articolo ti do consigli e spunti pratici per sentirti finalmente soddisfatta di te, della tua vita e all'altezza della situazione.
Per migliorare la relazione con gli altri è importante innanzitutto star bene con noi stesse: in questo articolo ti propongo degli spunti per riuscire a migliorare la relazione con te stessa e avere relazioni autentiche e appaganti con gli altri.
Se c'è una difficoltà che mi riportano le donne con cui lavoro è capire di cosa hanno bisogno. Sono talmente abituate a non considerare di avere dei bisogni o a pensare al bisogno come a una "condanna" di debolezza e di fragilità, da faticare a fermarsi
Cercare continuamente l'approvazione di tutti può essere davvero molto frustrante e faticoso, perché ogni scelta, ogni nostra posizione, va suffragata dal parere altrui e deve ricevere la "benedizione" di chi ci circonda.Un giorno V. mi ha detto: "Mi piacerebbe non mettere in discussione tutta me
Ah, se avessi un euro per tutte le volte in cui una donna mi ha detto "Non ne posso più, adesso basta!"! Proprio così: la stanchezza, la fatica, l’aver raggiunto un limite sono motivazioni che spingono a rivolgersi a me, a chiedere un supporto per
Come si gestisce un errore? In che modo si affronta uno sbaglio? In questo articolo vediamo alcune possibilità che abbiamo a disposizione per poter gestire un errore in maniera costruttiva, senza farsi travolgere dalle emozioni, né ricorrere all'auto colpevolizzazione o convincerci di essere un
Una delle trappole del perfezionismo è la fastidiosa sensazione di non essere mai abbastanza.Funziona più o meno così: chiediamo l'impossibile a noi stesse, in cerca di rassicurazione, in cerca di colmare la scarsa stima di noi, convinte che, se "lo faremo perfetto", allora gli altri