Pretendere troppo da te stessa: come liberarti del peso delle aspettative
Pretendi troppo da te stessa? Ecco come liberarti del peso delle aspettative e sentirti più serena, leggera e soddisfatta di te.
Pretendi troppo da te stessa? Ecco come liberarti del peso delle aspettative e sentirti più serena, leggera e soddisfatta di te.
Rimanere fedele a se stesse è il punto cruciale della propria autostima. In questo articolo offro alcuni suggerimenti per riuscire a farlo nelle relazioni con gli altri e smettere di sacrificarsi nei rapporti.
Perché abbiamo paura del giudizio degli altri? In che modo il timore delle critiche può influenzare la nostra vita? Questo articolo ti aiuta a fare chiarezza e a prendere consapevolezza per capire se ti stai facendo condizionare dal timore di essere giudicata male.
Se tendi a sacrificarti e a rinunciare ai tuoi bisogni nelle relazioni per compiacere gli altri e farti apprezzare, in questo post trovi spunti utili per riconoscerlo e trovare una soluzione.
Fino a che punto il tuo critico interiore può essere uno sprone per capire quali pericoli effettivi evitare e da che punto, invece, diventa un autosabotaggio che ti impedisce di andare avanti nella tua vita?Come superare le paure del nostro critico interiore? Quella del nostro
(Video post blog) Oggi parliamo di critico interiore e della possibilità di considerarlo come una parte di te che varrebbe la pena ascoltare, magari anche con una buona dose di curiosità. Capita a tutte di noi di sentire quella voce guastafeste e insistente che ci dice "Ma
Cosa significa “riprendere” quando insieme a te, alla scrivania, si accomodano anche il perfezionismo e una parte interiore molto critica e giudicante? Se è vero che per la maggior parte di noi settembre significa ricominciare con la pressione di messaggi esterni che rimandano a definire propositi
"Scegli tu per me, io non ce la faccio!""Ma perché è così difficile prendere una decisione?""Io questa responsabilità non me la assumo, mi dispiace!" Quante volte hai detto o pensato frasi di questo tipo? Quante volte prendere una decisione - anche apparentemente innocua - ti ha
Quanta insicurezza proviamo, a volte, quando dobbiamo prendere una decisione?Con quanti dubbi ci avviciniamo a una scelta e con quanta confusione spesso agiamo senza avere bene a fuoco il motivo per cui facciamo quello che facciamo? Le ragioni di una scelta o di un'azione possono essere
Uno degli aspetti su cui ci si sofferma spesso durante il percorso Accogli chi sei é il desiderio (che spesso ci convinciamo sia una necessità) di piacere a tutti. Le donne che fanno coaching con me, infatti, condividono la frustrazione generata dalla fatica a ottenere l'approvazione