L'espressione di origine inglese "Elefante nella stanza" (Elephant in the room) è una metafora che fa riferimento a "una verità che, per quanto ovvia e appariscente, viene ignorata o minimizzata." (Fonte Wikipedia).La prima volta che si è fatto uso di questa espressione è stato in
Un paio di weekend fa sono stata in aula per portare avanti la mia formazione in Comunicazione non violenta (CNV), un modello di comunicazione basato sull'empatia, ideato nel 1960 dallo psicologo Marhsall Rosenberg.Alla base di questo approccio c'è l'idea che, praticando la compassione, sia possibile
C'è stato un momento, qualche anno fa, in cui ho sentito che ne avevo abbastanza. Qualcosa dentro aveva fatto "crac" e non potevo più far finta di niente.Dopo anni passati a dire si quando volevo dire no, a scusarmi quando non serviva, a convenire anche
(Attenzione, spoiler! Se non hai visto la serie tv che dà il titolo all’articolo, leggendo il post potresti conoscerne in anteprima alcuni risvolti: niente che tu non possa già trovare nelle anteprime di Netflix. Io però ti ho avvisato! Se sei sensibile agli spoiler, ti
Dal mese di giugno collaboro con Sognosoloacolori. ,il portale dedicato alle donne che vogliono vivere nel segno del colore e portarne nella loro vita i benefici e le ispirazioni creative.Questa esperienza mi sta portando a misurarmi con le mie capacità, con la mia creatività e
Qualche settimana fa la mia novenne ha ripreso la scuola e, come tanti suoi compagni, ha passato i giorni precedenti a struggersi e a provare emozioni contrastanti. Da un lato era eccitata all’idea di rivedere i suoi amici, dall'altro si sentiva molto preoccupata per gli impegni
Qualche giorno fa parlavo con un’amica (se mi leggi, questo post è dedicato a te!) che mi ha confidato che fa molta fatica a farsi aiutare perché, sin da quando era bambina si è sentita dire che “Chi riesce a fare da solo ha in
(Cosa fare quando pensi "Non ce a faccio più!") Probabilmente sarà successo anche a te di provare quel senso di sopraffazione che ti ha fatto esclamare: "Non ce la faccio più!". È una sensazione che riconosci subito: il fiato si fa corto, il peso sulle spalle e
Cara lettrice imperfetta, bentornata sul mio Blog! Spero che il mese di agosto sia stato rigenerante per te come lo è stato per me, che la ripresa sia stata dolce e che tu sia riuscita a gustarti ancora per qualche giorno il ritmo lento della pausa estiva. Le
Qualche settimana fa ti ho parlato dell’importanza di dire di NO per affermare te stessa . Se non l’hai ancora letto o se vuoi fare un veloce ripasso, ecco il link al post “Puoi anche dire no: affermare te stessa con un monosillabo”. Una delle tecniche che