A dieci anni, la mia primogenita ha scientemente stabilito che lei riuscirà a ricreare la perfezione. Ogni volta che si impegna in qualcosa, che si tratti di preparare un dolce, realizzare un disegno o fare l'acconciatura a sua sorella, si impegna a rivedere,
Cosa c'entrano le abitudini con il perfezionismo? A mio parere tantissimo! Se - per semplificare - l'abitudine è un comportamento ripetuto nel tempo con il risultato di permetterci di ottimizzare e velocizzare per "risparmiare" sulle risorse che altrimenti impiegheremmo per elaborare ogni volta in modo
Nell'ultimo articolo del 2020, "Tutto ciò che voglio tu sappia sull'imperfezionismo", ti ho parlato di imperfezionismo come alternativa al perfezionismo e come pratica per trovare una modalità sostenibile per te per affrontare la vita e prendere le cose (e te stessa) un po' meno
Diciamoci la verità, quanto è facile complimentarci con gli altri e quanto, al contrario, è difficile farlo con noi stesse? Sminuire ciò che facciamo e banalizzare un nostro risultato, dandolo per scontato, è un atteggiamento che mina la nostra autostima e pregiudica quanto pensiamo di
La prima volta che ho usato il termine "imperfezionismo" è stato in un articolo di più di un anno fa in cui proponevo la mia visione sul perfezionismo come bisogno da accogliere e non come nemico da combattere.Credevo (e credo tutt'ora) che non ci siano
Essere imperfette e accettare le nostre imperfezioni è la chiave per la felicità: in questo articolo vediamo in che modo il perfezionismo ci sta sabotando e l'importanza di accettare di essere imperfette.