Aprile 18, 2025
in Accettazione
Il coraggio di accettarsi
Il coraggio di accettarsi: come imparare ad accettare te stessa e le tue imperfezioni per fare il primo passo verso il cambiamento.
Giugno 7, 2023
Prima del coraggio di mostrarsi, c’è il coraggio di vedersi
Prima di conquistare il coraggio di mostrarsi agli altri, bisogna trovare il coraggio di vedersi. Di capire chi siamo davvero, di scoprire la nostra verità, di accettare noi stesse, per poi sentirci sicure di mostrare chi siamo.
Maggio 23, 2023
Trova il coraggio di mostrarti, anche imperfetta
Se ti nascondi e ti manca il coraggio di mostrarti, anche imperfetta, in questo articolo trovi come ritrovarlo facendo pratica di accettazione, autenticità e di imperfezione!
Agosto 30, 2022
Affrontare la ripresa lavorativa quando hai a che fare con perfezionismo e critico interiore
Cosa significa “riprendere” quando insieme a te, alla scrivania, si accomodano anche il perfezionismo e una parte interiore molto critica e giudicante? Se è vero che per la maggior parte di noi settembre significa ricominciare con la pressione di messaggi esterni che rimandano a definire propositi
Gennaio 25, 2022
Encanto e l’importanza di riconoscere il proprio valore… insieme!
Perché è importante riconoscere il nostro valore ed esserne pienamente consapevoli? Come possiamo imparare ad accettare noi stesse, prima ancora di chiedere agli altri di farlo? In questo articolo voglio darti qualche ispirazione per allenare l'accettazione di te stessa, ritrovare fiducia in chi sei e
Novembre 2, 2021
Perché è importante essere consapevoli
Intervista a Manuela Limonta - Mentor Oggi nel blog accade qualcosa di nuovo: questa settimana ospito una professionista che stimo molto per parlare del tema della consapevolezza.Sto parlando di Manuela Limonta Mentor, che utilizza strumenti diversi come la filosofia, la meditazione e la musica per aiutare
Ottobre 19, 2021
Come essere consapevole dei tuoi bisogni
(Per rispettare ciò che conta per te e non cadere nel perfezionismo) Fino a qualche anno fa uno dei miei mantra era: "Conoscere il problema, significa averne risolto già la metà.".Nel tempo, non solo ho smesso di avere mantra validi per qualsiasi circostanza e che potessero
Settembre 21, 2021
in Imperfezione
Come aumentare la consapevolezza
(Per migliorare la tua autostima e non cedere al perfezionismo) La mancanza di consapevolezza può essere la ragione di molte scelte sbagliate, non adatte a noi.In una condizione di inconsapevolezza, infatti, non siamo in sintonia con ciò che proviamo, con i nostri bisogni, con ciò che
Giugno 29, 2021
Come far pace con la sindrome dell’impostore
Nell'articolo "Vivere con la sindrome dell'impostore" abbiamo imparato a riconoscere questo fastidioso compagno di viaggio e come ci condiziona, con l'obiettivo di comprendere quando e come si attiva per provare a tamponare l'effetto inibente che ha su di noi. Oggi, facciamo un passo avanti nel cammino
Giugno 15, 2021
Vivere con la sindrome dell’impostore
"Figurati, non ho fatto nulla di speciale.""Ho avuto solo fortuna!""Prima o poi scopriranno che non sono poi così in gamba.""Sicuramente mi hanno scelto perchè non c'era nessuno peggio di me