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La perfezione può essere un valore?

In un post recente ti ho parlato  di perfezionismo come un “di cui” della perfezione e di quanto io lo consideri un bisogno da ascoltare, più che un nemico da combattere. Proseguendo le mie ricerche sul tema, mi sono poi imbattuta nel TED Talk di...

Sette idee regalo di Natale per amiche perfezioniste

Chi di noi non ha un’amica (conoscente, parente, collega) perfezionista? E chi di noi non vorrebbe che smussasse un po’ gli angoli del suo atteggiamento super rigido e che si lasciasse un po’ andare? Se stai pensando che sì, hai anche tu un’amica perfezionista e...

Come essere consapevole dei tuoi bisogni

(Per rispettare ciò che conta per te e non cadere nel perfezionismo) Fino a qualche anno fa uno dei miei mantra era: “Conoscere il problema, significa averne risolto già la metà.”. Nel tempo, non solo ho smesso di avere mantra validi per qualsiasi circostanza e...

Come far pace con la sindrome dell’impostore

Nell’articolo “Vivere con la sindrome dell’impostore” abbiamo imparato a riconoscere questo fastidioso compagno di viaggio e come ci condiziona, con l’obiettivo di comprendere quando e come si attiva per provare a tamponare l’effetto inibente che ha su di noi. Oggi, facciamo un passo avanti nel...

Vivere con la sindrome dell’impostore

“Figurati, non ho fatto nulla di speciale.”“Ho avuto solo fortuna!”“Prima o poi scopriranno che non sono poi così in gamba.”“Sicuramente mi hanno scelto perchè non c’era nessuno peggio di me…” Ti riconosci in queste frasi? Quante volte te le sei ripetute di fronte a un...

Come accettare il fallimento e renderlo meno doloroso

“Negare il fallimento, significa negarsi un’occasione” – Charles Pépin, filosofo L’insuccesso è un’esperienza piuttosto frequente nelle nostre vite e – pur sapendo bene di non essere infallibili (checché ne dica la nostra parte perfezionista) – siamo sempre molto prevenuti nei riguardi del fallimento.L’esperienza dell’insuccesso, infatti,...