Encanto e l’importanza di riconoscere il proprio valore… insieme!

Perché è importante riconoscere il nostro valore ed esserne pienamente consapevoli? Come possiamo imparare ad accettare noi stesse, prima ancora di chiedere agli altri di farlo? In questo articolo voglio darti qualche ispirazione per allenare l’accettazione di te stessa, ritrovare fiducia in chi sei e...

La perfezione può essere un valore?

In un post recente ti ho parlato  di perfezionismo come un “di cui” della perfezione e di quanto io lo consideri un bisogno da ascoltare, più che un nemico da combattere. Proseguendo le mie ricerche sul tema, mi sono poi imbattuta nel TED Talk di...

COME RICONOSCERE IL TUO VALORE E COMUNICARLO AGLI ALTRI

Qualche tempo fa durante un corso ho conosciuto una donna speciale, una professoressa di italiano che oggi gestisce un elegante relais di lusso. Ricordo che durante il giro di presentazioni, per raccontare di sé usò queste parole: “Ciao, mi chiamo Beatrice* e gestisco un piccolo...

Non si può piacere a tutti: come riconoscere il proprio valore per accettarlo

“Non puoi piacere a tutti, devi fartene una ragione!”. La prima volta che ho sentito questa frase ho avuto una mezza sincope e ho subito pensato: “Ma come?! E allora io tutta questa fatica cosa la sto facendo a fare?!”. Eh sì, sentirsi dire che...

Sette idee regalo di Natale per amiche perfezioniste

Chi di noi non ha un’amica (conoscente, parente, collega) perfezionista? E chi di noi non vorrebbe che smussasse un po’ gli angoli del suo atteggiamento super rigido e che si lasciasse un po’ andare? Se stai pensando che sì, hai anche tu un’amica perfezionista e...

Come essere consapevole dei tuoi bisogni

(Per rispettare ciò che conta per te e non cadere nel perfezionismo) Fino a qualche anno fa uno dei miei mantra era: “Conoscere il problema, significa averne risolto già la metà.”. Nel tempo, non solo ho smesso di avere mantra validi per qualsiasi circostanza e...

Come far pace con la sindrome dell’impostore

Nell’articolo “Vivere con la sindrome dell’impostore” abbiamo imparato a riconoscere questo fastidioso compagno di viaggio e come ci condiziona, con l’obiettivo di comprendere quando e come si attiva per provare a tamponare l’effetto inibente che ha su di noi. Oggi, facciamo un passo avanti nel...

Vivere con la sindrome dell’impostore

“Figurati, non ho fatto nulla di speciale.”“Ho avuto solo fortuna!”“Prima o poi scopriranno che non sono poi così in gamba.”“Sicuramente mi hanno scelto perchè non c’era nessuno peggio di me…” Ti riconosci in queste frasi? Quante volte te le sei ripetute di fronte a un...

Come accettare il fallimento e renderlo meno doloroso

“Negare il fallimento, significa negarsi un’occasione” – Charles Pépin, filosofo L’insuccesso è un’esperienza piuttosto frequente nelle nostre vite e – pur sapendo bene di non essere infallibili (checché ne dica la nostra parte perfezionista) – siamo sempre molto prevenuti nei riguardi del fallimento.L’esperienza dell’insuccesso, infatti,...

Come rendere il fallimento un momento di successo

“Non puoi lasciare che i tuoi fallimenti ti definiscano. Devi lasciare che i tuoi fallimenti ti insegnino. ” Barack Obama La prima volta che ho sentito dire che nel fallimento si cela un’opportunità sono scoppiata in una risata sarcastica e ho pensato: “Sì, come no,...