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Libri per una estate “in crescita”

Adoro leggere e studiare. Mi piace spaziare dalla saggistica alla narrativa e, ultimamente, autobiografie. Non sempre riesco a stare sui libri quanto vorrei, a volte devo proprio ritagliarmi il tempo e bloccarlo in agenda per essere sicura di non affidarmi all’estemporaneità e finire così i libri

Lettera alla me stessa del passato

La scrittura è uno strumento molto efficace per conoscersi e per crescere.   Per questo, durante i percorsi di coaching assegno sempre esercizi che la contemplino, possibilmente a mano, come atto di consapevolezza, per affrontare le paure, per scardinare le proprie convinzioni o ancora per mettere nero

Impara a concederti la stanchezza

In questo periodo dell’anno arriviamo tutte “un po’ lunghe”. C’è aria di vacanza, eppure alla pausa estiva mancano ancora alcune settimane, gli impegni personali e familiari sono sempre lì, ché quelli in vacanza non ci vanno mai e il clima rovente ci mette il carico da