Per migliorare la relazione con gli altri è importante innanzitutto star bene con noi stesse: in questo articolo ti propongo degli spunti per riuscire a migliorare la relazione con te stessa e avere relazioni autentiche e appaganti con gli altri.
Se tendi a sacrificarti e a rinunciare ai tuoi bisogni nelle relazioni per compiacere gli altri e farti apprezzare, in questo post trovi spunti utili per riconoscerlo e trovare una soluzione.
Fino a che punto il tuo critico interiore può essere uno sprone per capire quali pericoli effettivi evitare e da che punto, invece, diventa un autosabotaggio che ti impedisce di andare avanti nella tua vita?Come superare le paure del nostro critico interiore? Quella del nostro
(Video post blog) Oggi parliamo di critico interiore e della possibilità di considerarlo come una parte di te che varrebbe la pena ascoltare, magari anche con una buona dose di curiosità. Capita a tutte di noi di sentire quella voce guastafeste e insistente che ci dice "Ma
Cosa significa “riprendere” quando insieme a te, alla scrivania, si accomodano anche il perfezionismo e una parte interiore molto critica e giudicante? Se è vero che per la maggior parte di noi settembre significa ricominciare con la pressione di messaggi esterni che rimandano a definire propositi
Superare la visione del mondo “giusto/sbagliato” rende tutto più leggero: ciò che prima si considerava ostile o nemico può finalmente essere visto con occhi meno critici e magari insegnarci anche qualcosa di noi. È con questo spirito che oggi ti parlo di perfezionismo e di come
Essere perfette a tutti i costi è una violenza che ti infliggi ogni giorno. Scopri cosa sacrifichi veramente nella tua vita e nei tuoi rapporti quando insegui l'idea irrealistica della perfezione e come riconquistare leggerezza e benessere accettando la tua natura imperfetta.
Uno degli aspetti su cui ci si sofferma spesso durante il percorso Io ti vedo é il desiderio (che spesso ci convinciamo sia una necessità) di piacere a tutti. Le donne che fanno coaching con me, infatti, condividono la frustrazione generata dalla fatica a ottenere l'approvazione
Cercare continuamente l'approvazione di tutti può essere davvero molto frustrante e faticoso, perché ogni scelta, ogni nostra posizione, va suffragata dal parere altrui e deve ricevere la "benedizione" di chi ci circonda.Un giorno V. mi ha detto: "Mi piacerebbe non mettere in discussione tutta me
Nel post "Una visione alternativa di bisogno" mi sono fatta portavoce della visione potente e rivoluzionaria della Comunicazione Nonviolenta di Mashall Rosenberg e del bisogno inteso come “ciò a cui un essere umano tende spontaneamente quando è in condizione di essere se stesso.” Nel linguaggio corrente