In questo post scopriamo qualche strategia per acquisire la capacità di sbagliare e superare la nostra allergia allo sbaglio. E se vuoi imparare a introdurre la pratica dell'errore, alla fine di questo articolo troverai un piccolo regalo per te!
In questo post ti parlo dell'importanza che ha prendere confidenza con l'errore e allenarsi a commetterne per ridurre la paura di sbagliare e l'impatto che questo timore ha sulla nostra vita. Comprendere i vantaggi che imparare a sbagliare può portare nella tua vita ti aiuterà
Come si gestisce un errore? In che modo si affronta uno sbaglio? In questo articolo vediamo alcune possibilità che abbiamo a disposizione per poter gestire un errore in maniera costruttiva, senza farsi travolgere dalle emozioni, né ricorrere all'auto colpevolizzazione o convincerci di essere un
Conosci le trappole in cui cade il perfezionismo e come possono bloccarti nella vita? Scopri come riconoscere i pensieri tossici che ti impediscono di uscire dalla gabbia della perfezione e trovare il coraggio di essere imperfetta.
Non è raro che io mi chieda perchè faccio quello che faccio. Non perchè non ne sia convinta, tutt'altro. Lo faccio esattamente perchè sono così votata alla causa di un mondo fatto di donne consapevoli del proprio valore, capaci di accettarsi, di amarsi, di non
Una delle trappole del perfezionismo è la fastidiosa sensazione di non essere mai abbastanza.Funziona più o meno così: chiediamo l'impossibile a noi stesse, in cerca di rassicurazione, in cerca di colmare la scarsa stima di noi, convinte che, se "lo faremo perfetto", allora gli altri
A dieci anni, la mia primogenita ha scientemente stabilito che lei riuscirà a ricreare la perfezione. Ogni volta che si impegna in qualcosa, che si tratti di preparare un dolce, realizzare un disegno o fare l'acconciatura a sua sorella, si impegna a rivedere,
Cosa c'entrano le abitudini con il perfezionismo? A mio parere tantissimo! Se - per semplificare - l'abitudine è un comportamento ripetuto nel tempo con il risultato di permetterci di ottimizzare e velocizzare per "risparmiare" sulle risorse che altrimenti impiegheremmo per elaborare ogni volta in modo
Nell'ultimo articolo del 2020, "Tutto ciò che voglio tu sappia sull'imperfezionismo", ti ho parlato di imperfezionismo come alternativa al perfezionismo e come pratica per trovare una modalità sostenibile per te per affrontare la vita e prendere le cose (e te stessa) un po' meno
Diciamoci la verità, quanto è facile complimentarci con gli altri e quanto, al contrario, è difficile farlo con noi stesse? Sminuire ciò che facciamo e banalizzare un nostro risultato, dandolo per scontato, è un atteggiamento che mina la nostra autostima e pregiudica quanto pensiamo di