Pretendere troppo da te stessa: come liberarti del peso delle aspettative
Pretendi troppo da te stessa? Ecco come liberarti del peso delle aspettative e sentirti più serena, leggera e soddisfatta di te.
Pretendi troppo da te stessa? Ecco come liberarti del peso delle aspettative e sentirti più serena, leggera e soddisfatta di te.
Come liberarsi dalle aspettative ed evitare delusioni? Ecco una strategia efficace per riuscire a non rimanere deluse e a sentirsi soddisfatte di sé anche quando le cose vanno diversamente da come si vorrebbe!
In questo articolo ti propongo la ruota della vita, un esercizio di autovalutazione per sentirti soddisfatta di te. Si tratta di un esercizio utile per fare chiarezza su ciò che ti soddisfa e ciò che invece desideri migliorare, su cosa concentrare il tuo cambiamento e
Sentirsi soddisfatte di sé è una delle chiavi della felicità, per questo è importante provare appagamento e gratificazione per la propria vita. In questo articolo ti do consigli e spunti pratici per sentirti finalmente soddisfatta di te, della tua vita e all'altezza della situazione.
Scrivi la tua lettera a Babbo Natale esprimendo i desideri: potrai capire cosa vuoi davvero!
Rimanere fedele a se stesse è il punto cruciale della propria autostima. In questo articolo offro alcuni suggerimenti per riuscire a farlo nelle relazioni con gli altri e smettere di sacrificarsi nei rapporti.
Perché abbiamo paura del giudizio degli altri? In che modo il timore delle critiche può influenzare la nostra vita? Questo articolo ti aiuta a fare chiarezza e a prendere consapevolezza per capire se ti stai facendo condizionare dal timore di essere giudicata male.
Per migliorare la relazione con gli altri è importante innanzitutto star bene con noi stesse: in questo articolo ti propongo degli spunti per riuscire a migliorare la relazione con te stessa e avere relazioni autentiche e appaganti con gli altri.
Se tendi a sacrificarti e a rinunciare ai tuoi bisogni nelle relazioni per compiacere gli altri e farti apprezzare, in questo post trovi spunti utili per riconoscerlo e trovare una soluzione.
Fino a che punto il tuo critico interiore può essere uno sprone per capire quali pericoli effettivi evitare e da che punto, invece, diventa un autosabotaggio che ti impedisce di andare avanti nella tua vita?Come superare le paure del nostro critico interiore? Quella del nostro